Скачать в DOC Скачать в PDF Скачать в EPUB Скачать в FB2 Как открыть книгу?

Книга "целебная система бесслизистой диеты" это вводный труд ознакамливающий нас с теорией слизи. По мнению профессора Эрета употребление не натуральных продуктов питания вырабатывают слизь, которая храниться в организме, со временем эта слизь вызывает различные болезни. Решение и избавление слизи употребление беcслизыстых продуктов природного происхождения. Употребление фруктов и овощей в рационе наполняют организм витаминами и необходимыми элементами.

Книга издана в 1953 году, так же есть книга аудио-формате.

Главные принципы бесслизистой диеты Эрета:
Сам человеческий организм стремиться к полному очищению и от гноя и слизи и других продуктов жизнедеятельности, но обильное употребление продуктов неестественных вызывают болезни и нарушения жизнедеятельности.

Главная цитата Арнольда Эрета "Мы то, что мы едим". Он утверждает что только небольшая часть употребления пищи приносят пользу, остальное только трансформируется в виде шлаков и токсинов которые складируются в разных частях тела. Только голодание употребление натуральных продуктов могут избавить организм от слизи естественным образом.

• Вот ряд советов Арнольда Эрета которых он сам придерживался.
• Не обьедатъся. Есть стоит только в случае сильного чувстве голода.
• Питаться лучше небольшими частями.
• Следует разделить прием пищи от запивания водой и других жидкостей.
• Раз в неделю следует практиковать голодания и пить только негазированную воду.
• Завтраком должен быть только стакан воды или свежевыжатый сок.
• Прежде чем входить в голод следует подготовить организм.

Под подготовлением организма к голоду следует понимать диету которая делиться на 4 этапа.
1 этап
На обед можно сьесть немного тушеных овощей (картошки,фасоли) Отлично подходят помидоры и огурцы. Можно сьесть немного цельнозернового хлеба. Так же подходит нежирный творог или сухофрукты.
2 этап
Отлично подойдет фруктовое пюре или тушеный овощь. После этого можно съесть салат из тертых овощей (свеклы, морковки или капусты). Такой салат доктор Эрет называет "метелкой". Так же можно съесть печеный овощь.
3 этап
На третьем этапе не стоит стоит налягать на печеные овощи. Основной рацион это фрукты и овощи. Отлично подоййдет из фруктов апесьсины или яблоки а из овощей спаржа, шпинат, руккола. В конце можно сьесть салат "метелка".)
4 этап
На четвертом этапе стоит сьесть один вид фрукта или овоща. Спустя минут 20 можно сьесть печеный овощь или отрубной хлеб, но совсем немного.
Книга доступна в 4 форматах для скачивания DOC, EPUB, FB2, PDF.

Аудио книгу можно прослушать на Youtube".

сожержание кнниги "Целебная система бесслизистой диеты".
Содержание
Предисловие от переводчика
Биография Арнольда Эрета
Введение от д-ра Бенедикта Луста
Урок 1 Вводные принципы
Урок 2 Скрытые, острые и хронические болезни - больше не тайна
Урок 3 Зачем нужен диагноз?
Урок 4 Диагноз - часть 2
Урок 5 Волшебное зеркало
Урок 6 Формула жизни - "V=P-O"
Урок 7 Новая физиология
Урок 8 Новая физиология - часть2
Урок 9 Новая физиология - часть3
Урок 10 Новая физиология - часть4
Урок 11 Критический анализ других целебных систем с непредубежденными, беспристрастными обзорами
Урок 12 Беспорядок в диетологии
Урок 13 Беспорядок в диетологии - часть2
Урок 14 Беспорядок в диетологии - часть3
Урок 15 Таблицы пищевой ценности Рагнара Берга
Урок 16 Диета перехода
Урок 17 Диета перехода - часть 2
Урок 18 Голодание
Урок 19 Голодание - часть2
Урок 20 Голодание - часть3
Урок 21 Голодание - часть4
Урок 22 Разрушительная диета цивилизации, бесслизистая диета, естественная пища человеческого организма
Урок 23 Пол
Урок 24 Пол - часть2
Урок 25 Усиление элиминации физическими упражнениями, солнечными ваннами, внутренними ваннами и купанием
Урок 26 Послание к последователям

Книгу можно скачать или читать онлайн отзывы в pdf, fb2, doc формате бесплатно.