Наша суть в наших повторяющихся действиях. Отсюда следует, что совершенство не действия, а привычка.
Автор: | Пол Уэйд |
Год издания: | 2014 |
Кол-во страниц: | 320 |
Рейтинг: | 7 |
Количество просмотров: | 1679 |
Кол-во скачиваний: | 1136 |
Дата добавления: | 22 июня 2016 |
Книга "Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок" это логичное продолжение первой книги.
В ней даются более продвинутые упражнения, для которых уже нужно обладать определенной физической силой.
В книге рассказывается, как при помощи обычных упражнений натренировать все необходимые мышцы тела. Для выполнения упражнений потребуется мяч и турник, ну и пожалуй сильное желание, потому что без него не достичь результатов в спорте.
Вот остальные части этой серии:
Тренировочная зона книга 1
Тренировочная зона книга 3
Книгу можно скачать или читать онлайн отзывы в pdf, fb2, doc формате бесплатно.