Книги которые делают Вас Лучше

Автор:	Пол Уэйд
Год издания:	2010
Кол-во страниц:	288
Рейтинг:	7
Количество просмотров:	5234
Кол-во скачиваний:	2583
Дата добавления:	22 июня 2016

Описаниe книги:

Первая книга "Тренировочная зона" это труд, который рассказывает о жизни в тюрьме. В условиях, где чтобы выжить нужно быть сильнее чем твои враги. Автор излагает свое виденье на мир, но самое главное он дает пошаговое руководство для увеличения физической силы.

Все упражнения из книги можно сделать в обычной комнате без специальных тренажеров.

Уже давно известно, что люди с огромными мышцами не являются еще самыми сильными физически. Однако есть люди обычного телосложения с взрывной богатырской силой. Как увеличить выносливость и физическую силу на эти вопросы отвечает Пол Уэйд на страницах своей книги.

Вот остальные части этой серии:
Тренировочная зона книга 2
Тренировочная зона книга 3

Книгу можно скачать или читать онлайн отзывы в pdf, fb2, doc формате бесплатно.

Написать отзыв

Ваш отзыв добавлен! Отправить

Отзывы

sahara007@gmail.com 25 июня 2021

Я с этой книги начал свое развитие тела.

sahara007@gmail.com 18 мая 2021

Книга по сути краткое руководство по развитию физической силы в домашних условиях. Автор книги сам долго сидел в тюрьме и чтобы выжить он долгое время упорно тренировался. за годы отсидки он выработал золотые упражнения которые дают максимальную пользу и по-настоящему развивают силу.

Искренне рекомендую!

К слову есть 2 и 3 части книги но они больше для подготовленных людей.

Ferodot1@gmail.com 16 мая 2021

Нужно будет прочитать. Интересная.

kir@dddd.com 23 апреля 2021

Читал книгу и по ней же упражнялся. Одобряю. Хорошая книга. Есть еще и другие часть для профи.

balaxani93@mail.ru 6 февраля 2021

спасибо за книге ,болшой спасибо