Наша суть в наших повторяющихся действиях. Отсюда следует, что совершенство не действия, а привычка.
Александр Федорович Бойко - про этого автора почти ничего нет в интернете, даже фото не нашел. Из книги можно узнать что он кандидат педагогических наук и заслуженный деятель спорта России. Еще можно скачать что он был советником губернатора Орловской области по спорту, принимал активнейшее участие в проведении марафонов и различных соревнований у себя в округе, a также за его пределами. Популяризатор здорового образа жизни и бега. Написал несколько книг. Самая популярная называется "А вы любите бег?".
Девиз автора "Никогда не лежите, если можно сидеть. Никогда не сидите, если можно стоять. Никогда не стойте неподвижно, если можно двигаться".