Книги которые делают Вас Лучше

Карта сайта
Случайная цитата
Если хочешь поссориться с человеком начни с ним разговор о политике.
- Автор неизвестен
Искать по
книге
книге
автору
Главная Книги Новинки Авторы О проекте Контакты

СЛЕДИТЕ ЗА НОВЫМИ КНИГАМИ

Подскажите, какой книги не хватает на сайте?
Заполните поле ↑ Отправить
Ваше предложение отправлено.

Спасибо!
Добавить ещё книгу
Главная » Здоровье » Чудо голодания

Чудо голодания

Автор: Поль Брегг
Год издания: 1963
Кол-во страниц: 113
Рейтинг: 7.6
Количество просмотров: 494
Кол-во скачиваний: 606
Дата добавления: 15 марта 2018
Описаниe книги:

Эта самая популярная книга Брегга "Чудо голодания". Она до сих пор издается и широко известна в сфере альтернативной медицины и натуропатии. Книга бестселлер подробно и простым языком описывает приемущества голодания. Само голодание это достаточно болезненый процесс, но тот кто готов улучшить физическое здоровье и сбросить вес следует ознакомиться с той книгой.

автор книги в свое время был невероятно популярен Хоть голодание и это эффективный и быстрый способ поправки здоровья он очень рискованный и без правильного понимания только навредит причем очень серьезно. Тем не менее при разумном и грамотном подходе голодание будет очень полезно.

Книга написана простым и понятным языком, разбирает основы организма, почему появляются болезненные ощущения и как их преодолеть. Нужно знать что голодание это эмоционально болезненный процесс, который психологически сложный, но если провести всю процедуру в точности, то следует ожидать поразительные результаты.

После голодания прежде всего снижается вес поначалу по 1 килограмму в день, отбеливаются зубы, появляется небывалый прилив энергии, улучшается настроение и обостряются запахи и слух. Любая живая еда (фрукты и овощи) на вкус кажутся необычайно вкусными.

Содержание книги Поля Брегга "Чудо голодания". обложка книги Чудо голодания

  • Предисловие
  • Глава 1. Получить всё от жизни
  • Я люблю жизнь и хочу жить!
  • Вредные привычки убивают американцев!
  • Болезнь – это преступление, не будем преступниками
  • Глава 2. Чудо голодания
  • Величайшее открытие
  • Мы живем в отравленном мире
  • Самая большая грязь - в небе
  • Наши реки, озера и ручьи также сильно загрязнены
  • Отравление химическими аэрозолями
  • Урожай, обработанный ядом
  • Голодание помогает вывести яды из организма
  • Парафин на фруктах и овощах опасен для нашего здоровья
  • Новые мощные яды вторгаются в вашу пищу
  • Соль
  • Как появилась привычка к потреблению соли
  • Как влияет соль на артериальное давление
  • Миф о солевой недостаточности
  • Почему коровам дают много соли?
  • Мой переход через Долину смерти в Калифорнии
  • Еще один аргумент в пользу того, что соль не нужна
  • Привычка - вторая натура
  • Сколько соли нужно человеку в день?
  • Лучший способ продлить жизнь – не укорачивать ее.
  • Выведение соли из клеток и тканей при голодании
  • Голодание - это великий чистильщик, но не лекарство от болезней
  • Как объясняется упадок сил
  • За дурные привычки мы наказаны, а за добрые – вознаграждены
  • Люди никогда не винят себя в своих неприятностях
  • Чудо содержится в вас
  • Голодание - природный инстинкт
  • Великие люди тоже голодали
  • Враг внутри нас
  • Темная туча над разумом
  • Современный образ жизни – это медленное самоубийство
  • От густо смазанной жиром сковородки
  • Побеждая ацидоз
  • Сырые фрукты в овощи – природные чистильщики
  • Поддерживайте в желудке щелочную реакцию
  • Глава 3. Кристаллы токсичных кислот
  • Цемент вместо смазки в суставах
  • Как в нашем организме образуются кристаллы токсичных кислот
  • Боли в пояснице – проклятие человечества
  • Голодание для очищения
  • Инвалид, который вернул себя к жизни
  • Победа, одержанная голоданием, диетой и физическими упражнениями
  • Глава 4. Наука голодания, объяснённая с подробностями
  • Голодание старо, как мир
  • Голодание пробуждает разум
  • Библейские патриархи голодали
  • Не будьте рабом желудка
  • Планируйте вашу программу голодания сегодня
  • Разум должен управлять вашим телом, если вы хотите голодать успешно
  • Зарабатывайте свою пищу физической нагрузкой
  • Поддерживайте чистоту в своем организме!
  • Готовы ли вы к голоданию?
  • Три необходимые привычки
  • Глава 5. Почему я пью только дистиллированную воду
  • Глава 6. Сколько надо голодать?
  • Опыт голодания
  • Сколько следует голодать?
  • Чем чаще вы голодаете, тем дольше вы сможете голодать
  • Глава 7. Какая продолжительность голодания приведёт к наилучшим результатам?
  • Я верю в короткие голодания при хорошем питании и здоровом образе жизни
  • Моя личная программа голодания
  • Глава 8. Как проводить 24-часовое голодание
  • Чудо-органы
  • Швейцарский доктор - мой спаситель
  • Поддерживайте свой моральный дух на высоком уровне
  • Как проводить трехдневное, семи - и десятидневное голодание
  • Не беспокойтесь о работе кишечника во время голодания
  • Глава 9. Я голодаю по семь-десять дней, четыре раза в год
  • О вкусе и запахе
  • Глава 10. Как завершить семидневное голодание
  • Как завершить десятидневное голодание
  • Идеальная программа для хорошего пищеварения
  • Вегетарианство против мясоедства
  • Семь моих любимых учителей
  • Пища, которую следует избегать
  • Рафинированный сахар и продукты из него:
  • Глава 11. Я против клизм во время голодания
  • Глава 12. Ваш язык никогда не лжёт
  • Глава 13. Улыбайтесь, стиснув зубы
  • Не жить, чтобы есть, а есть, чтобы жить
  • Глава 14. Рациональное голодание против слизи
  • Наша цивилизованная пища образует слизь
  • Слизь выявляется в моче во время голодания
  • Избавление от курения, алкоголя, чая и кофе с помощью голодания
  • Глава 15. Голодание помогает сбросить лишний вес
  • Излишний вес - это огромная ноша
  • Диета, подрывающая здоровье американцев
  • Голодание одаривает вас неистощимой энергией
  • Голодание - это вызов
  • Глава 16. Как набрать вес при помощи голодания
  • Глава 17. Борьба с насморком и простудами
  • Доверьтесь природе
  • Глава 18. Голодание не даёт преждевременно стареть
  • Зеркало никогда не лжёт
  • Глава 19. Голодание сохраняет артерии молодыми
  • Ваш возраст определяется состоянием артерий
  • В вашем распоряжении девять врачей
  • Глава 20. Первый доктор - солнечный свет
  • Глава 21. Второй доктор - свежий воздух
  • Практика глубокого медленного дыхания йогов
  • Глубокое дыхание
  • Глава 22. Третий доктор - чистая вода
  • Вода более важна, чем пища
  • Как наш организм использует воду
  • Вода и пищеварение
  • Вода и отходы
  • Кровь и вода
  • Вода сохраняет прохладу
  • Вода – смазывающее средство
  • Три источника воды
  • Дефицит воды в организме
  • Глава 23. Четвёртый доктор - естественное питание
  • Ваш организм нуждается в натуральном питании
  • Имеются специальные органы, которые требуют для себя особого питания
  • Действие пищи на мозг
  • Большинство американской молодежи нездорово
  • Печальное физическое и умственное состояние нашего взрослого населения
  • Глава 24. Пятый доктор - голодание
  • Глава 25. Шестой доктор - физические упражнения
  • Ходьба ради жизни
  • Упражнения для брюшных мышц
  • Заниматься ли физическими упражнениями во время голодания?
  • Глава 26. Седьмой доктор - отдых
  • Жизнь должна быть радостью!
  • Развивайте в себе чувство природы
  • Релаксация - это просто
  • Глава 27. Восьмой доктор - хорошая осанка
  • Как правильно стоять, сидеть и ходить
  • Мы наказываемся нашими плохими привычками, мы вознаграждаемся хорошими.
  • Глава 28. Девятый доктор - разум
  • Мышление и здоровье
  • Глава 29. Наука о питании для наивысшего здоровья
  • Щелочная диета оздоравливает организм
  • Стремитесь к сбалансированной натуральной диете
  • Фрукты - самая здоровая пища
  • Овощи - очистители и защитники
  • Орехи и семечки
  • Бобовые
  • Масла
  • Естественные сладости
  • Естественные зерновые крупного помола
  • Мясные продукты
  • Рыба
  • Хлеб
  • Указания к потреблению мяса
  • Домашняя птица
  • Напитки и вода
  • Советы по составлению меню
  • Примерное меню
  • Естественное питание должно быть разнообразным
  • Избегайте этих продуктов
  • Резюме
  • Здоровая пища
  • Десять заповедей здоровья
  • Глава 30. Природа не знает сострадания
  • Что вы за человек?
  • Пища для размышления
  • Вместо эпилога
  • Послесловие
  • Перечень заболеваний и состояний, при которых лечение методом голодания
  • Стадии голодания и восстановления

Книга "Чудо голодания" пожалуй самый распространенный труд о голодании.

Сама книга "Чудо голодания" можно скачать чуть выше на странице в 3 в форматах doc, pdf и epub.

наверх